小見野々ダム

昨日も自転車です。
天候怪しかったですが最近の天気予報でフルフル言ってても
全然降らないので出発しました。
5kmも行かないうちに降ってきました(泣)。帰るか悩んでるうちに止みましたが…

那賀川沿いを長安口ダム方面へ。天気・体調次第で帰ってこようと…
終始サーっと降って路面がぬれたかと思えば乾いたりの繰り返しでしたが
おかげで路面温度が上がらないので暑くならず快適に進行
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長安口ダムに着いても結構元気あったのでもう少し先までいってみよー
木沢との分かれ道(出合)で水が滴り崩れそうな暗いトンネルを避けるように
奥に新しい橋が架かってました。
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道路工事が終わってませんでしたが、片側通行で通れます

初めて小見野々ダムまで来ました。ここで折り返そう
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家から往復135kmでしたがボトル3本で済みました。
疲れはそれなりだけど先週の暑い川井峠よりは消耗してないような気がする…
今回エネルギー補給は無しだったのでやっぱり消耗は暑さなのかなぁ
出発前に飲んだ2RUNが効いたのかしら

天気悪そうな日は出会うローディ少ないなぁ…いつもの1/3程度
帰り11時過ぎの開店直後の「麺屋藤」すでに駐車場はいっぱいで外で待ってる人がいました
早めの昼にしようかと思ったけどスルー







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# by nalu-awa | 2017-08-06 08:08 | 自転車 | Comments(0)

川井峠

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久々に遠乗り
予報では天気が不穏であったが調子良ければ見ノ越までいくぅ?
とか思って出発したが府能峠へ登っている最中に
お腹の方の天気が不穏に…ゴロゴロ言ってる
神山に降りたところで少し持ち直したのでせめて川井峠まではと…

腹に力入れるとやばそうなんで軽いギヤでクルクルいきましたが
最近長い距離も坂もやっていないためか結構消耗しました

帰りは佐那河内から降りたところで暑さにやられたか
ハンガーノックになったかヘロヘロで全く力が入んなくなった
疲れた感は少ないんだけどなぁ…やっぱ暑さか?

川井峠はうちから約50kmだった。
見ノ越までだと+30kmか~ 往復100マイルだと補給よく考えないとひどい目に遭いそうだ



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# by nalu-awa | 2017-07-30 20:26 | 自転車 | Comments(0)

思い出した

突然思い出したかのように投稿・・・

ピロリの駆逐に成功しました

次回の健康診断…胃カメラは毎度憂鬱で仕方ないのだが
胃壁がどうなっているかちょっと楽しみ




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# by nalu-awa | 2017-07-18 22:32 | つらつら思う | Comments(0)

今日から除菌

今朝から1週間きっちり投薬することになりました
ヘリコバクターピロリ菌を除菌するためです

1970年辺りより前の生まれの日本人には感染者が非常に多いが
それより若い人には感染者が少ないそうです
感染は子供の時にして大人は感染しないらしいです
年代差がある原因は諸説ありますが水道が普及してきたためとか
幼児の頃のに親が咀嚼したものを与えられたとか
ゴキブリが多かったとかよくわからんです

10年位前の健康診断でピロリ検査も調べて保菌者であることは確定してましたが
ほったらかしなので毎年、胃カメラで見た胃の状態がよくないのでお小言貰ってました

ただ治療には薬の副作用が少しあるのと胃潰瘍でも起きないと保険が利かなかったのが
いろいろ規制緩和されて除菌推進されるようになってまして
ちょっと体質(体調)がかわりはしないかドキドキですが除菌することにしました

1週間カッチリ投薬しないと除菌成功率が著しく下がるそうです
また下痢とか不調が出やすいのですが我慢することになりそうです
(今日は暖かくなって川日和でしたがお腹がピー状態を懸念して回避しました)




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# by nalu-awa | 2017-04-16 13:23 | つらつら思う | Comments(0)

PC

ひと月程前のことになりますが・・・自宅のパソコンを買い替えました。

前のPCは2011初めから使っているので6年になりますが
一昨年位から頻繁にフリーズ
そもそもさらにその前のPC時代から使っていたディスプレイとの相性が
最初から悪くて通信途絶で画面が一時消えたりする症状もあって
ストレスかなりありました。
昨年夏の暑さでは電源ダウンもたまに起きるし年末にはHDD駆動音が大きくなるなど
いつ故障してもおかしくない雰囲気
前回みたく元旦昇天はしませんでしたが、年明けて決意
バックアップHDD・ディスプレイ合わせてこの際新調しました。
 ※空調ない部屋なんでタワー派です

あまり重い作業はしないので今までDellの最低グレードチョイスでしたが
今回はPCゲームやっても大丈夫な程度のグレードにしました(相変わらずDellですが)
ディスプレイもそこそこ高解像度に・・・
いや~一眼レフで撮った写真がボケていたのは撮影の腕のせいと思っていたけど
ディスプレイの解像度が低いせいだった・・・(ボケているのもあるけどね)
フリーズはほぼ無くなって快適です。新しいOS・アプリに慣れていかないと



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# by nalu-awa | 2017-04-10 18:16 | つらつら思う | Comments(0)

NEXTタイヤ

昨日久しぶりに自転車パンクした・・・通勤REACTの方ね
仕事終わって駐輪場に行ったら前輪ペシャンコだった
また例によって工場構内でなんか拾ったみたいだな
普段路肩のゴミ砂利多いところ走っているのにそれよりも確率高すぎだよなぁ~ほんとに
チューブ交換修理の時に何拾ったのか調べてみたら
爪楊枝の先2㎜位飛ばしたようなガラス片がトレッド面に埋まっていた

現在REACTには前後パナのCLOSER-PLUSを入れてる
耐パンク性以外の性能(価格、重量、グリップ、耐候性、摩耗性)にはかなり満足している
このタイヤでは初めてののパンクなのだが、耐パンクベルト装備へ改良を歌っている割には
触ると結構トレッド薄い気がするなぁ…全然まだちびてないけど軽いから元々なのかも・・・
釘とかデカイの刺さったのなら仕方ないけどこれくらいなら耐えてほしかったかも
使い切るまでにもう一回同様のパンクあるようなら
タイヤ行脚再開かしら




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# by nalu-awa | 2017-03-31 22:34 | 自転車 | Comments(0)

コング!

久しぶりに週末映画です
キングコング in 髑髏島

春休みに入ったからでしょうかね…結構入ってましたよ

期待通りの大暴れでしたが
まあ怪獣好きな人は満足できるでしょうか…
興味薄い人にはお勧めできないかも

でもこれ「モンスターバース」ってシリーズで
マーベルみたいに同じ世界観でやるんですね~

途中で2年前の渡辺謙のハリウッドゴジラと同じ世界観なのに気が付いて
最後まで見るとこれから東宝の大怪獣たちがバンバン
ハリウッドで復活されそうな雰囲気です

でかい蛾とか頭が3つあるやつとか・・・






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# by nalu-awa | 2017-03-28 20:28 | 映画 | Comments(0)

春だ…川再開

日曜は1か月半ぶりカヤック
厳寒期をあまり漕がないうちに春めいてきた
最近ではやや多目だけど冬水位(豊永23㎝)
コースは アドプレ ~ 川口 の小歩危ショート

エントリ
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鮎戸の瀬下見
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川口上 ウェーブぽいホール
いや…どっちかといえばウェーブか
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久々Ahon師
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右スピン2回が精いっぱい…続けて漕げないくらい衰えてます
疲れたな



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# by nalu-awa | 2017-03-21 22:48 | カヤック | Comments(0)